Идеальное тело к пляжному сезону: Внутренняя сторона бедра
Все хотят идеальное тело к пляжному сезону. Решила сделать такую рубрику.
Буду добавлять упражнения. Возможно вы ими воспользуетесь и я тоже.
Буду добавлять упражнения. Возможно вы ими воспользуетесь и я тоже.

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная.
Предлагаем вам комплекс упражнений для внутренней стороны бедра:
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встать прямо. Руки положить за голову. Левую ногу согните в колене. Приседайте на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставьте одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40 см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяйте положение ног. Повторите 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повторите 20 раз.
Предлагаем вам комплекс упражнений для внутренней стороны бедра:
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встать прямо. Руки положить за голову. Левую ногу согните в колене. Приседайте на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставьте одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40 см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяйте положение ног. Повторите 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повторите 20 раз.
Я очень рада, если вам было полезно!
Как правильно формировать денежное дерево?
На 8ое марта, бабушка подарила мне долгожданное деревце. Сама я пока не формировала деревце, но в планах это осуществить.
Статья как пригодится мне, так и для вас может быть полезной информацией.
Как правильно формировать денежное дерево?
У многих из нас есть денежное дерево («красулла», или в простонародии «толстянка»), но далеко не всегда оно вырастает красивым. Из-за ошибок в уходе растение тянется вверх, его ветви тонкие, длинные, а листья есть только на верхушке.
К сожалению, в городской квартире крайне трудно создать для красуллы идеальные условия, поэтому деревце обязательно нужно формировать и желательно начинать делать это тогда, когда оно ещё совсем маленькое.
Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.
Почва для денежных деревьев должна наполовину состоять из песка и мелкого гравия. Её без труда можно купить в цветочных магазинах.
Если при пересадке Вы заметили, что корень растения сильно вырос в длину, немного укоротите его ножницами, так чтобы он удачно умещался в новый горшок.
Поливать денежное дерево рекомендуется не обильно, но часто, так как при обильном поливе в горшке может застаиваться вода, что часто становится причиной загнивания корней растения.
Если Ваше дерево маленькое и ещё не начало ветвиться (оптимальная высота 15 сантиметров), отщипните 2 маленьких верхних листика, можно отщипнуть и больше, но только так, чтобы на конце веточки оставались 2 больших листа. Позже на этом месте должно начаться ветвление (появятся сразу 2 пары листиков), если же этого не произойдёт и будет только одна пара, её следует отщипнуть повторно.
Начать формировать денежное дерево можно и позже. Даже если оно уже выросло большим, Вы можете укоротить ветки, но, к сожалению, на месте отщипывания останутся пеньки, поэтому лучше взяться за формирование растения, когда оно ещё молодое и удалять только верхние листики там, где, на Ваш взгляд, дерево должно ветвиться.
Красулла — очень живучее растение. Оно не требует особого ухода и даже без проблем перенесёт продолжительное отсутствие полива. Размножить его также легко. Просто, поставьте в воду небольшую веточку и через несколько дней она даст корни.
Попробуйте сформировать денежное дерево и через некоторое время Вы будете приятно удивлены результатом, а, возможно, это даже станет Вашим маленьким увлечением.
Статья как пригодится мне, так и для вас может быть полезной информацией.
Как правильно формировать денежное дерево?
К сожалению, в городской квартире крайне трудно создать для красуллы идеальные условия, поэтому деревце обязательно нужно формировать и желательно начинать делать это тогда, когда оно ещё совсем маленькое.
Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.
Почва для денежных деревьев должна наполовину состоять из песка и мелкого гравия. Её без труда можно купить в цветочных магазинах.
Если при пересадке Вы заметили, что корень растения сильно вырос в длину, немного укоротите его ножницами, так чтобы он удачно умещался в новый горшок.
Поливать денежное дерево рекомендуется не обильно, но часто, так как при обильном поливе в горшке может застаиваться вода, что часто становится причиной загнивания корней растения.
Если Ваше дерево маленькое и ещё не начало ветвиться (оптимальная высота 15 сантиметров), отщипните 2 маленьких верхних листика, можно отщипнуть и больше, но только так, чтобы на конце веточки оставались 2 больших листа. Позже на этом месте должно начаться ветвление (появятся сразу 2 пары листиков), если же этого не произойдёт и будет только одна пара, её следует отщипнуть повторно.
Начать формировать денежное дерево можно и позже. Даже если оно уже выросло большим, Вы можете укоротить ветки, но, к сожалению, на месте отщипывания останутся пеньки, поэтому лучше взяться за формирование растения, когда оно ещё молодое и удалять только верхние листики там, где, на Ваш взгляд, дерево должно ветвиться.
Красулла — очень живучее растение. Оно не требует особого ухода и даже без проблем перенесёт продолжительное отсутствие полива. Размножить его также легко. Просто, поставьте в воду небольшую веточку и через несколько дней она даст корни.
![]() |
Попробуйте сформировать денежное дерево и через некоторое время Вы будете приятно удивлены результатом, а, возможно, это даже станет Вашим маленьким увлечением.
Вебкамеры со всего мира











Аэропорты мира.
Ссылка №1 - http://www.engadin-airport.ch/west-zoom.html
Как смыть краску с волос
Иногда случается, что в процессе домашнего окрашивания волос получается совсем не тот цвет, который ожидали. И для исправления ситуации нужно смыть краску – конечно можно воспользоваться оттеночными шампунями, но, увы, они дают временный результат.
Обычно такие процедуры в несколько этапов выполняются в салонах красоты. Но можно попробовать сделать это и в домашних условиях, причем несколькими способами.
Как смыть краску с волос. Использование масел
Наиболее эффективным вариантом при попытке смыть краску являются маски с различными маслами. Вот несколько действенных рецептов.
1. Сделать смесь из 1 ст. любого растительного масла и 50 г масла коровьего, нагреть ее до 35о, затем смазать ею волосы и через 20 минут можно смывать. Вместо коровьего масла можно использовать касторовое.
2. Сырой желток смешать с ст. л. касторового масла. Смесь нанести на волосы, аккуратно растирая. Затем надеть шапочку для душа, верху – полотенце и носить 2-3 часа. Смывать как обычно.
3. Можно использовать настои лекарственных трав на оливковом масле. Например, 0,5 ст. плодов софоры японской смешать с 1 ст. почек тополя, настоять в 1 л масла неделю. Затем процедить, смесь нанести на голову на ночь, закутав в полиэтилен и полотенце, и смыть только утром шампунем с водой.
4. Хороший результат приносит обертывание нагретым оливковым маслом. Продержите его ночь на голове, а утром смойте как обычно.
Как смыть краску с волос. Использование кислотных смывок.
«Убрать» ненужный вам цвет волос можно и при помощи косметических препаратов – например, кислотных смывок. Все современные смывки выпускаются без аммиака, что позволяет смыть краску с волос без агрессивного воздействия на них – за счет аккуратного «вытягивания» красящего пигмента из структуры волоса, причем, только окрашенной его части.
Но как бы там не было, после смывки краски лучше провести пару курсов восстановительных процедур для волос.
Наиболее результативными считаются следующие препараты: «Color off», Estel, «Remake Color», Hair Light, «Remover», Dikson, «Oxy Reload», Selective, «Colorianne Color System», Brelil, «Art Color Off», Vitalitys и обесцвечивающее масло Vitality’s.
Как смыть краску с волос. Методы с применением народных средств
Избавиться от неподошедшего цвета волос можно и при помощи народных средств.
Например, легким осветляющим эффектом обладают отвар ромашки и вода, подкисленная лимоном.
Простокваша или кефир также обладают легким «смывающим» эффектом. Нанесите на волосы любой из этих кисломолочных продуктов на полтора часа, затем смойте.
Зеленоватый оттенок волос можно «снять» аспирином – размешайте в стакане воды 5 таблеток и нанесите его на волосы.
Хорошие результаты в деле, как смыть краску с волос, дает использование хозяйственного мыла. Правда, применять его нужно осторожно, поскольку оно может сильно иссушить кожу головы и волосы.
Таким же эффектом обладает дегтярное масло: нанесите его на волосы, вспените, выдержите полчаса-час и смывайте водой.
После волосы необходимо «подпитать» бальзамами или восстанавливающей маской, например маской из яйца.
Правда, смывка краски мылом достигается не за раз, нужно несколько процедур для достижения необходимого результата.
Можно сделать маску из соды: в шампунь добавить 1 ст.л. соды пищевой и вымыть этим составом голову – за 1 раз можно добиться видимого эффекта.
А какие способы знаете вы?
Про реснички.
Выбор туши для ресниц для меня дело не простое.
У меня длинные, прямые ресницы. Помимо этого, у меня на одном глазу не растёт один "пучёк" ресничек, поэтому сложнее накрасить одинаково.
(Не растёт из-за ячменя на глазу. Подробнее можно почитать про ячмень тут.)
Пользовалась раньше теми, что мама купит. Да и особо не задумывалась о другой туши.
Однажды сестра привезла подарки с Франции, одним из моих подарков была тушь Bourjois. Пользовалась и была довольна. Когда она кончилась, я поняла, что это самая идеальная для меня тушь.
Она прокрашивала ресницы, как мне надо, разделяла их и закручивала. Пошла искать по магазинам эту тушь и тут... я разочаровалась. Мне сказали, что её сняли с производства. Обидно..
Всегда есть выход, но...
Мама, да и не только, мне всегда говорила, что у тебя свои хорошие ресницы. Но у меня всё равно есть желание нарастить ресницы и не задумываться, чем красить и не разочаровываться, что не хватает ресничек.
Вопросики к вам.
Какие у вас реснички по типу?
Какая для вас идеальная тушь?
Как вы относитесь к нарощенным ресницам?
У меня длинные, прямые ресницы. Помимо этого, у меня на одном глазу не растёт один "пучёк" ресничек, поэтому сложнее накрасить одинаково.
(Не растёт из-за ячменя на глазу. Подробнее можно почитать про ячмень тут.)
Пользовалась раньше теми, что мама купит. Да и особо не задумывалась о другой туши.
![]() |
Bourjois 1001 CILS Mascara Black - Noir Demultiple 71 |
Однажды сестра привезла подарки с Франции, одним из моих подарков была тушь Bourjois. Пользовалась и была довольна. Когда она кончилась, я поняла, что это самая идеальная для меня тушь.
Она прокрашивала ресницы, как мне надо, разделяла их и закручивала. Пошла искать по магазинам эту тушь и тут... я разочаровалась. Мне сказали, что её сняли с производства. Обидно..
Всегда есть выход, но...
Мама, да и не только, мне всегда говорила, что у тебя свои хорошие ресницы. Но у меня всё равно есть желание нарастить ресницы и не задумываться, чем красить и не разочаровываться, что не хватает ресничек.
Вопросики к вам.
Какие у вас реснички по типу?
Какая для вас идеальная тушь?
Как вы относитесь к нарощенным ресницам?
Долгожданное возвращение.

Привет, девочки!
Долгое время я не писала, но на это было много причин. Самая веская - нехватка времени. (Кстати есть такой фильм ещё Время, советую к просмотру)
Снова решила делиться своим настроением и новостями.
Временно не следила за всеми вашими постами. Так что буду забегать к вам в блоги и читать, очень интересно, что изменилось у вас и чего новенького.
Спасибо тем девочкам, которые меня не забывали, писали и поддерживали. Как и обещала, я вернулась!
За то время, пока меня не было, у меня много чего случилось и изменилось. Об этом я буду постепенно писать.
Онлайн-магазины.
В этом посте мои размышления на эту тему.
Онлайн покупки в интернет-магазинах становятся все более популярны именно благодаря доступности современной моды для обычного покупателя. Мода в интернет-магазинах формируется, конечно же, на основе мировых модных тенденций текущего года.
Поговорим о "за" и "против".
Удобство заказа, разнообразный выбор, низкие цены – эти преимущества расширяют клиентскую базу интернет-магазинов с огромной скоростью.
Низкие цены, понимаете, почему низкие... Ведь не надо арендовать помещение, делать рекламные щиты на магазине. Да и много чего не надо делать, но это не значит, что они ни за что не платят. Домен, хостинг, реклама.. это ведь тоже расходы.
Это отлично подходит тем, кто не любит оставлять много денег в магазине или нет времени ходить по магазинам. К примеру, бывают такие случаи, когда предстоит событие, праздник, а платья нет или хочется нового и быстро. Проще открыть вечером интернет-магазины и поискать подходящее за кружечкой кофе, чем нестись по всем магазинам и потом ещё стоять в очередях. В маленьких городах с магазинами проблемы. То нет в наличии, то остались все, кроме вашего размера. В больших городах тоже бывает проблемно. Как и с размером, так и с дорогой до магазина, пробки или к примеру траты на заправку авто.
Здесь, в онлайн-магазине, вы можете часами, не торопясь, рассматривать ассортимент предлагаемых изделий, изучать и сравнивать цены, читать статьи, задавать все интересующие вас вопросы консультантам через форму обратной связи.
Есть и ряд недостатков, таких, как не правильно выбранный размер. Когда вы получив наряд, вы одеваете и он вам немного мал или наоборот. К счастью, есть такой вариант, как отправить товар обратно.
Мы помним, что не всем мужчинам нравиться ходить по магазинам с девушками. Это объясняется тем, что мужчины любят ходить быстро, увидел - понравилось - купил. А мы, девушки, сравниваем с другими вещами и раздумываем... какое же всё таки лучше.
Нашла один сайт, на котором собрано большое количество акций и скидок. Правда цены в рублях. И подходить больше для Россиян.
Приятных Вам покупок!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)






